Comment préparer sa réadaptation avant une chirurgie?
Comme vous le savez déjà, les chirurgies orthopédiques entraînent une période de convalescence qui est très souvent accompagnée d’une réadaptation. Effectivement, la plupart de ces interventions chirurgicales sont exigeantes pour le corps et nécessitent une réadaptation intensive post-opératoire. Parfois, le chirurgien vous remettra un protocole post-opératoire comprenant des exercices et la plupart du temps il vous référera à un professionnel de la physiothérapie tel que les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation physique.
Cette réadaptation post-opératoire est nécessaire et est monnaie courante, mais la préparation préopératoire est souvent beaucoup moins connue et parfois même négligée. Toutefois, même si on en parle moins, la période avant l’opération est tout aussi importante. Nous parlerons donc des bienfaits de la réadaptation préopératoire dans cet article.
Les bienfaits de la réadaptation préopératoire
Tout d’abord, il faut savoir que les opérations peuvent causer, entre autres, une perte de force musculaire, une diminution de l’élasticité des tissus, des pertes d’amplitudes articulaires, des changements importants au niveau de la biomécanique du corps et/ou des lésions causées par les incisions. Tout cela peut également occasionner des difficultés à la locomotion et une diminution de l’autonomie temporaire. Toute opération, si minime soit-elle, est exigeante pour le corps, d’où l’importance d’être en forme et en santé avant d’envisager de passer sous le bistouri.
Pour améliorer la vitesse de guérison et diminuer les chances de complications, nous recommandons de rester actif. Effectivement, il est prouvé que la capacité cardiovasculaire aide grandement à la guérison des tissus, car une bonne circulation sanguine aide à apporter les nutriments nécessaires à la guérison de la zone lésée. De plus, puisque la douleur et la période de repos post-opératoire limitent beaucoup les mouvements, nous avons tendance à perdre de la masse musculaire et les articulations peuvent ankyloser rapidement. Pour remédier à cela, nous recommandons de faire de l’activité physique en vue de renforcer les muscles qui risquent d’être affectés et de conserver l’amplitude articulaire le plus possible.
Le rôle de la physiothérapie
Bien qu’il soit primordial de bouger afin de garder la forme, nous avons parfois des limitations et des douleurs qui peuvent nous empêcher de faire certaines activités ou certains exercices. C’est pour cela qu’il est important de consulter un professionnel de la physiothérapie puisqu’il pourra cibler les exercices qui sont adaptés à votre situation afin d’éviter de vous irriter avant la chirurgie. De plus, le thérapeute peut vous aider à gérer la douleur, l’inflammation, augmenter la force et l’amplitude articulaire, limiter les compensations et également donner des conseils personnalisés pour vous aider à vous préparer adéquatement.
Par ailleurs, il est souvent nécessaire d’être en mesure de marcher ou d’utiliser les escaliers pour obtenir son congé de l’hôpital après une opération. Alors, le rôle du physiothérapeute sera également important, car toute la réadaptation pré-opératoire influencera la vitesse à laquelle vous pourrez sortir de l’hôpital.
La première rencontre
Lors de votre première visite dans une clinique de physiothérapie, vous serez évalué par un(e) physiothérapeute. Cette évaluation comprendra un questionnaire de santé complet et des tests servant à déterminer : votre force musculaire, vos amplitudes articulaires, vos capacités fonctionnelles (locomotion et tâches de la vie quotidienne) ainsi que le degré d’aide nécessaire que les membres de votre entourage devront vous apporter. De plus, votre thérapeute pourra vous enseigner l’utilisation efficace des accessoires de marche, les exercices et mouvements qui vous seront prescrits après la chirurgie et également vous conseiller sur les accessoires ou adaptation que vous pouvez faire à domicile afin de faciliter votre vie.
Si vous prévoyez subir une opération ou vous connaissez une personne qui sera bientôt opérée, pensez à consulter votre professionnel de la physiothérapie afin de vous aider à récupérer rapidement.