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20Oct, 2017

6 postures à connaître pour la douleur!

Voici quelques astuces pour vous éviter des problèmes. Comme le dit l’adage, vaut mieux prévenir que guérir!   1. Vous avez des tensions au cou, entre les deux omoplates? D’où cela peut-il bien venir? Vous aimez vous prendre en photo? Demandez à quelqu’un de faire un cliché de vous en vous prenant de côté. Votre posture ressemble à ça? Une région cervicale bien alignée favorise le travail musculaire et évite la fatigue et les douleurs. Soyez fier-fière de vous et reculez le menton! 2. Vous lisez ou jouez avec votre […]
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