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17Nov, 2017

Six conseils pour être ergonomique dans la cuisine

Nous passons plusieurs heures dans notre cuisine et nous y effectuons plusieurs gestes de façon automatique. Certaines de nos habitudes lors de la préparation des repas peuvent ne pas être très bénéfiques pour nos muscles et articulations. Voici donc quelques conseils pour vous permettre de concocter de bons petits plats sans douleur.     Ajustez la hauteur de votre plan de travail Il est primordial d’avoir un plan de travail qui est à votre hauteur. Si votre comptoir est trop haut pour vous, il n’est pas obligatoire de sortir votre […]
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3Nov, 2017

Démêler les intervenants de la santé

Des tensions musculaires, des douleurs vertébrales, une douleur liée au sport, une envie de se remettre en forme? Vous ne savez pas vers quel intervenant de la santé vous tourner? Nous vous proposons donc un survol des définitions de chacun afin de vous aider à démystifier les spécialités et de vous orienter lors de votre prochain questionnement au niveau de votre santé. Et qui de mieux que les professionnels ou intervenants eux-mêmes pour vous définir leur champ de pratique? Voici donc des extraits des sites internet des  7 différents ordres […]
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