Conseils pour les achats des fêtes
Qu’il vous reste beaucoup de cadeaux à acheter ou seulement quelques petites courses à faire pour être prêts pour les Fêtes, voici quelques trucs pour vous permettre d’arriver à Noël pas trop essouflés.
Conseil # 1 : S’organiser
Faites une liste claire et complète des items dont vous avez besoin et prévoyez votre itinéraire à travers les magasins en conséquence. Cela vous évitera de vous épuiser inutilement et vous permettra peut-être même d’économiser en achetant seulement l’essentiel.
Conseil # 2 : Éviter de porter des sacs trop lourds
Qu’il s’agisse de votre sac à main ou du cadeau de votre gendre plutôt encombrant, évitez de vous promener pendant des heures avec des charges lourdes. Ne gardez que l’essentiel dans votre sac à main, qui devrait idéalement être du type petit sac à dos plutôt que porté à l’épaule. Lorsque vos paquets se font lourds, allez les porter dans le coffre de la voiture et continuez vos emplettes plus légers. Encore mieux, profitez des services, souvent gratuits, de vestiaire et de consigne disponibles dans la plupart des grands centres commerciaux et récupérez vos achats à la fin de vos emplettes.
Conseil # 3 : Répartir les achats sur plusieurs moments
Il n’est pas obligatoire de tout accomplir dans une même journée. Il est préférable de faire les commissions en plusieurs courtes sorties qu’en une seule journée épuisante pour éviter de développer de la douleur. Comme nous le répétons souvent, lorsque la fatigue se fait sentir, il est signe qu’il vaut mieux se reposer et reprendre plus tard.
Conseil # 4 : Faire des achats en ligne
Vous êtes en traitement pour un problème lombaire et la marche prolongée vous fait souffrir? Pourquoi ne pas faire certains de vos achats en ligne? Et attention, achats en ligne ne signifie pas de négliger d’encourager les entreprises locales. Plusieurs entreprises d’ici offrent la livraison, alors pourquoi s’en passer?
Bon magasinage des Fêtes!
Et n’oubliez surtout pas de prendre du temps pour vous et les gens qui vous tiennent à cœur. Ce sont les moments passés ensemble qui sont les plus précieux et dont nous nous souviendrons dans les années futures.
Noémi Kilfoil, physiothérapeute
