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16Fév, 2018

Ce que la randonnée et le camping d’hiver m’ont appris

Envisager toutes les possibilités et s’y préparer Lors de notre périple de camping à -35 degrés Celsius en Alberta, nous avions  planifié tout le matériel : tentes, sacs de couchage adéquats, vêtements chauds, sachets de nourriture déshydratée, deux brûleurs pour bouillir l’eau, mélange de gaz fait pour la température hivernale, etc… Tout était parfait jusqu’à ce qu’au petit matin, lorsqu’il est venu le temps de préparer le déjeuner, les DEUX brûleurs ont décidé qu’ils ne faisaient plus bouillir l’eau! J’ai été l’heureuse élue, c’est-à-dire la seule à bénéficier d’un déjeuner chaud (merci […]
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2Fév, 2018

Émotions et douleur

La douleur est un phénomène complexe et influencé par plusieurs facteurs. Parmi ceux-ci, on retrouve les émotions. Il peut sembler évident que la douleur, surtout si elle est persistante, peut engendrer des émotions négatives comme la frustration, l’inquiétude, l’anxiété et la dépression. Il n’est peut-être pas aussi clair pour tous que l’inverse est aussi vrai. En effet, les émotions négatives peuvent entrainer le développement de douleur ou une exacerbation de celle-ci. Qu’est-ce que la douleur? Tout d’abord, pour bien comprendre quels sont les facteurs qui ont un effet sur la […]
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