Voici un petit scénario très répandu : Claude travaille assis, rivé à son écran d’ordinateur pendant 7 heures. Il dîne assis (évidemment!), retourne à la maison en voiture et regarde la télé bien installé dans sa causeuse pendant la soirée. En se relevant, il ressent des raideurs lombaires et sent venir l’âge de 90 ans bien avant le temps.     Un peu d’anatomie du dos… Que se passe-t-il? Est-ce que la position assise peut entraîner des problèmes lombaires?   Demeurer assis pendant toute une journée crée des pressions importantes sur … Lire la suite de 10 conseils pour éviter les maux de dos!